Hamil? Elakkan

Perkara yang harus dielakkan untuk wanita yang sedang mengandung
  • Daging Mentah – Sushi @ makanan laut yang mentah perlu dielakkan kerana dikhuatiri mendatangkan risiko pencemaran seperti bakteria coliform, dan toxoplamosis.
  • Hati– Terlalu banyak vitamin A boleh mendatangkan kesan bayi mati dalam kandungan.
  • Ikan yang mengandungi merkuri – Ikan yg terdapat di perairan industri perlu dielakkan kerana terdedah kepada polychlorinated biphenyls.
  • Kafein – Kafein adalah diuretik, iaitu ia membantu tubuh anda kerap menyingkirkan bendalir badan dan ini menyebabkan kehilangan kalsium yang banyak.
  • Keju Lembik – Keju yang diimport mungkin mengandungi beberapa bakteria yagn boleh menyebabkan keguguran.
  • Susu Tidak Berpasteur – Mengandungi bakteria yg dikenali Listeria, yang mana boleh menyebabkan keguguran.
  • Alkohol perkembangan bayi terbantut
  • Sayur yg tidak dicuci – Ya. Ia selamat dimakan namun jika ia tidak dibasuh, sisa toxoplasmosis (kandungan dalam baja) masih melekat dalam sayur yang anda makan.
Sumber Mami&Baby

Jot’s :: Ilmu untuk dikongsi.


footer
2 comments
  1. adakah?

  2. info yg bermanfaat..steady

Comments are closed.